En selvutviklingsreise

Har du noen gang forsøkt sette grenser for andre? Som et håp om et bidrag til en bedre relasjon? Eller i håp om at det skal bedre din...

Kjernen i grensesetting 🧘‍♀️ Husk; Å sette grenser er ikke egoistisk Det er en måte å ta vare på deg selv og dine verdier  Det er en...

Eller en av dem 😋 Jeg elsker jo enkle raske retter Så denne runden (ja du leste riktig) velger jeg å ikke kjøre gedigent matprosjekt der...

Jeg får ofte spørsmål om hvor man begynner Hvordan tar man vare på seg selv? Og ofte vil vi helst flere ting, og helst i går Mulighetene...

I en travel hverdag, hvor kalenderen fylles før kaffen rekker å kjølne, kan det være lett å glemme at vi også trenger næring for det...

Jeg har det som vane å fyke litt omkring i skogen sånn ca en time om dagen.. Jeg er heldig sånn sett, som har skogen like ved. Men...

Sommerferien er over og jeg er inne i ny jobb Det blir spennende å bli kjent med en ny gjeng- både små og store Arbeidsoppgavene er...

Solfylte late dager og friheten til å være i nået får vike for rutiner og forpliktelser før klokka tikker stramt igjen.. Men kanskje...

Jeg tror det faller naturlig for mange av oss å planlegge. Det er jo en form for kontroll vi har i en stor verden.. Men jeg vil tippe de...

Jeg har hørt jeg var sta som liten. Så sta at mamma hadde noen øyeblikk der hun ønsket å adoptere meg bort.. festlig.. eller ikke..  Jeg...

Det åpnet seg en ny verden med en haug med spørsmål.. hvorfor var jeg helt utslitt? Var det meningen at jeg skulle bruke så mye energi...

Vi kan jo ofte tenke at vi trigges når vi blir sinte.. uten å gå så mye mer i dybden.. Og helst er det kanskje andre sin skyld?  Når det...