En selvutviklingsreise

Det er en egen type stillhet som legger seg i kroppen etter møte med en narsissist. Ikke den fredelige stillheten som kommer av hvile – men den som kommer av å ha snakket lenge uten å bli hørt. Som om sjelen din har stått og banket på en dør som aldri var ment å åpnes. For oss som kjenner mye – empater, følsomme, de som merker stemninger før ord – starter det ofte som noe vakkert: vi ser mennesket bak masken. Vi ser sårene, frykten, det lille barnet som aldri fikk trygghet. O

Forskjellen på “jeg kan” og “jeg er” – og hvordan vi finner veien tilbake til egenverdi. Mange av oss bruker ordene selvtillit og selvfølelse som om de betyr det samme, men de peker på to ulike krefter i oss – og når vi blander dem, kan vi ende opp med å jobbe hardt uten at det vi lengter etter egentlig lander. Selvtillit handler om hva du tror du kan få til. Den vokser gjennom erfaring: du prøver, øver, feiler, lærer og prøver igjen. Den kan være høy på ett område og lav på

Noen perioder i livet kjennes ikke som en endring, men som et ras. Ikke én ting som går galt, men mange. Jobben ryker. Forholdet sprekker. Vennskap blir stille. Huset, økonomien, helsa, identiteten – alt som pleide å holde deg oppe begynner å vakle samtidig. Og midt i det står du og prøver å tenke: Hva skjer? Hvorfor nå? Hva gjorde jeg feil?   Når livet raser, vil vi ofte ha en forklaring som kan roe ned panikken. Et tydelig svar, en enkel årsak. Men kaos er sjelden enkelt. K