Hvordan vi kan møte oss selv

Det er flere måter vi kan gå inn å møte oss selv på

En av måtene er gjennom reflekskjon over hva som skjer i deg når du kjenner at noe i deg gir vonde følelser/reaksjoner

Som oftest er jo reaksjoner som sinne o.l en sekundærfølelse

Hva føler du egentlig når dette skjer?

Føler du deg ikke sett/hørt?

Føler du deg ikke respektert?

Føler du deg ikke prioritert?

Hvor tror du det stammer fra?

Jeg har flere klienter som tenker at de har hatt en fin barndom

De har fått mat og klær, og det de har hatt behov for

De har ikke mye å klage over

Men når vi går nærmere inn på de grunnleggende behovene man har som barn, så opplever mange en oppvåkning

Den var ikke så trygg og kjærlig som de trodde

De følte kanskje seg ikke sett eller hørt

Kanskje de ble neglisjert

Kanskje de påtok seg hvor mye ansvar i hjemmet til å være et barn

De lærte nok aldri å snakke om følelser

For det skulle vi sjeldent ha

Hvordan påvirker det deg i voksen alder?

Hvordan påvirker det relasjonene dine?

Det er ofte her vi finner de indre sårene våre

Hva som mangler- som i innerst inne ønsker oss

Når du får tak på hvordan ditt indre henger sammen, så kan du gå videre inn på hva dette skal lære deg

Jeg kommer til å komme med flere knagger utover med eksempler på hvordan våre utfordringer, mønster og følelser henger sammen med hvordan vi ble programmert som barn

Her vil det også kunne være effektivt å gå i dybden sammen med for eksempel en coach med erfaring på dette området💚

(Husk at dersom du ønsker å jobbe med feks det indre barnet, så legges blogginnleggene i kategorier her inne etter hvert som de blir lagt ut. Da blir det lett å finne igjen temaet man ønsker å jobbe mer med)