10 tegn på at en mann bærer uhealet barndomstraume:

1. Han overreagerer på små ting og blir lett trigget, frustrert, humørsyk eller bitter

2. Han sliter med å stole fullt ut i relasjoner, og stiller stadig spørsmål ved partnerens handlinger eller trenger konstant bekreftelse

3. Han bedøver følelsene sine ved å jobbe mer, trene hardere eller distrahere seg med overfladiske ting i stedet for å kjenne på sorgen

4. Han klamrer seg til eller skyver bort dem han elsker mest når hans engstelige eller unnvikende tilknytning aktiveres

5. Han føler at han må bevise sin verdi for å bli elsket, og strever derfor med å være virkelig til stede

6. Hans undertrykte sinne kommer til uttrykk som passiv aggressivitet, eller gjennom oppførsel som en liten gutt som prøver å vise at han ikke har det bra

7. Han bærer skam fra barndommen, og tolker partnerens klager eller følelser som et angrep – når hun ikke har det bra, har ikke han det bra

8. Han mangler grenser og evnen til å uttrykke sin sannhet, så han tier, lyver og mister sin kraft i relasjoner

9. Han stenger ned under stress fordi hans emosjonelle kapasitet er liten og umoden som følge av barndomssår og manglende evne til selvregulering

10. Han havner i gjentakende mønstre av selvsabotasje i jobb og relasjoner

For deg som kjenner deg igjen

Dette er ikke en dom

Det er en invitasjon

En invitasjon til å møte gutten i deg som ble såret, oversett eller ikke fikk være seg selv

Når du helbreder ham, vekker du mannen

Den modne, tilstedeværende, kjærlige versjonen av deg som ikke trenger å gjemme seg bak prestasjon, kontroll eller frykt

Er du klar for å vokse?

(Vit at disse mønstrene er veldig like hos både menn og damer, så ikke heng dere opp i han/henne💜