En selvutviklingsreise

Er det ikke verdt det, å utforske hvordan vi kan gå fra stress til hverdagsglede? Ikke som en flukt fra virkeligheten, men som en invitasjon til å leve mer til stede i den Det er lett å bli fanget i hverdagens hamsterhjul Kalenderen fylles, tankene løper foran kroppen, og vi jager etter å rekke alt – ofte uten å merke at vi mister kontakten med det som gir oss glede Stress blir en slags bakgrunnsstøy, så vanlig at vi knapt legger merke til det før kroppen sier stopp Men hva o

Vi bærer alle på historier fra barndommen. Noen er myke og varme, andre bærer spor av utrygghet, skam eller savn. Mange av oss lærer tidlig å tilpasse oss for å bli elsket, eller å gjøre oss små for å ikke ta for mye plass. Vi vokser opp – men deler av oss blir igjen i fortiden, der trygghet, grenser og kjærlighet kanskje ikke alltid var trygge steder å være. Disse delene av oss – vårt indre barn  – lever videre i kroppen, i nervesystemet, og i måten vi møter verden på. De du

En hyllest til lek og nysgjerrighet 🎈✨ Noen ganger tar jeg meg selv i å gå gjennom dagen som om jeg skal vurderes Som om hvert valg,...